Il tuo corpo e la tua mente si trasformeranno dalla prima lezione
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Sri K. Pattabhi Jois
Durata 1,5 h
Via Carlo Alberto 70 Pompei (NA), Italia
Pramika
Oltre 10 di esperienza in Meditazione, Sport a livello agonistico e Yoga
Mi chiamo Pramika e sono maestra di Yoga e Meditazione con la base a Pompei. Aiuto le persone di curare il proprio corpo, mente e lo spirito attraverso le antiche tecniche di Yoga (Tantra, Raja e Ashtanga). Sono specializzata in Trasformazione Personale profonda lavorando con i 7 Chakra di una persona utilizzando Asana personalizzati, metodi Meditazione e Reiki.
I nostri programmi
Prama é una scuola di Yoga e di vita dove chiunque può apprendere le pratiche millenari seguendo corsi per principianti, intermedi ed avanzati. Ci sono i Lezioni di gruppo ed individuali. Ti garantiamo un livello alto d'insegnamento nel rispetto della tradizione. Scegli il tuo programma...
Ashtanga Yoga
Grazie all opera di K. Pattabhi Jois l"Ashtanga Yoga è praticato in tutto il mondo. Abbina il respiro al movimento, pone attenzione all"allineamento del corpo, rinforzando la mente. La pratica è dinamica però la possono praticare tutti. 1 Serie con i correzioni.
Raja Yoga
Il Raja Yoga è nato in India ed è considerata la tipologia di Yoga più "elevata": non a caso, il suo significato è "Yoga reale". E un tipo di Yoga meditativo, pero per molti versi si contrappone anche all Hatha Yoga dove gli elementi essenziali sono le Asana e il Pranayama.
Yoga Donna
Una classe innovativa solo per le donne che unisce le tecniche di Rajadhiraj Yoga, Vumbuilding, Yogadance Kaoshikii, la Meditazione e Aromaterapia. Lavoriamo sull energia femmimile ed impariamo ad ascoltare il proprio corpo. Sviluppa i sensi e regala un vero piacere. Consigliato alle neomamme.
Meditazione
Meditazione è la tecnica chiave nella nostra scuola. Ogni persona ha ragioni diverse per meditare: dalla ricerca di benefici per la salute fino al desiderio di raggiungere una conessione spirituale. Impariamo passo a passo a meditare con il Mantra e gestire la propria mente.
Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione (Swami Vivekananda)
Centro
Noi ci prendiamo cura di te in un ambiente protetto e accogliente. I nuovi spazi di design semplice ma caldo e avvolgente permettono di rilassarci e lasciare tutti i problemi fuori. Ci troviamo al centro di Pompei.
Ricenzioni dei nostri studenti
Ognuno ha praticato Yoga da noi almeno per 1 anno
Antonella
Хатха йога
Enrico
Аштанга йога
Stefania
Кундалини йога
Йога в гамаках
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I prezzi
Proponiamo un sistema flessibile dei pagamenti. Scegliete fra una lezione singola ed un pachetto.
80 min.
Raja Yoga
12€/10€ (pachetto da 8 lezioni)
80 min.
Yoga Donna
12€/10€ (pachetto da 8 lezioni)
80 min.
Ashtanga Yoga
15€/12€ (pachetto da 8 lezioni)
Contatti
+39 3317855242 Whatsapp
pramikayoga@gmail.com
via Carlo Alberto 70, Pompei (NA)
8.00–20.00
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