23090

Измена - тяжелый удар по отношениям, который часто их убивает. Изменил ты или она - неважно. Для второго из вас это - предательство. Как же восстановить отношения, если ты хочешь их сохранить?

Возможно, просто пропала страсть, и твоя девушка стала для тебя привычной. Может быть такое, что у тебя пропало к ней сексуальное влечение.

Первый шаг на пути к восстановлению отношений - это выяснение причины измены. Только так можно понять, что именно делать дальше. Главное - ответить на вопрос самому себе. Честность и правда - лучшие спутники отношений.

2. Определитесь, стоит ли спасать отношения.

Каждый из вас может, например, написать список «за» и «против», почему вам стоит или не стоит быть вместе. Подумай о том, почему именно ты хочешь сохранить эти отношения .

Возможно, ты просто боишься остаться один. Или думаешь, что больше никто не обратит на тебя внимания.

Также тебе нужно задуматься о том, чего ты хочешь от ваших отношений. Если ты понимаешь, что любишь ее, то ты все делаешь правильно. Возможно, девушка меняется и ты ей уже не так интересен, а неверность - просто следствие того.

Ты должен понять, что на одной чаше весов находятся ваша любовь, дружба, общие цели. А на другой - факт измены. Может, лучше начинать строить жизнь без нее?

3. Поговорите о чувствах.

После того, как вы оба остыли, вам просто необходимо поговорить друг с другом обо всем, что произошло. Ты должен говорить спокойно, без эмоций, с уважением. Ты должен быть максимально искренним и открытым.

Не бойся говорить о своих чувствах, выражать их. Говорить о том, что тебе больно, если это действительно так.

Но здесь очень важно не скатиться в дешевые манипуляции и провокации. Будь осторожен, когда захочешь донести что-либо до своей девушки. Обязательно спрашивай, верно ли она тебя поняла.

Выслушай и ее и ищи выход из ситуации.

Если она задает вопросы о твоей измене, отвечай честно. Будь готов, что она будет спрашивать одно и то же. Не бесись, ответь искренне, со временем она успокоится.

Не рассказывай подробностей о сексе. Это будет неприятными воспоминаниями для нее. Ограждай ее от такой информации.

4. Измена - признак наличия проблем.

Очень многие люди думают, что сама по себе измена является главной проблемой.

Но это говорит о том, что в паре существует множество скрытых проблем . Их вы могли не замечать или закрывать на них глаза. Счастливые люди не изменяют, потому задумайся.

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как женское НЕТ превратить в женское ДА»

Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;
- Мышление успешного мужчины;
- 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.

из которых ты узнаешь:

1. Причины своих проблем с девушкой;
2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;
3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Получи 3 бесплатных видеоурока - http://bit.ly/2MtdkvP

Для того, чтобы наладить отношения, вам нужно честно сказать друг другу о настоящих причинах. О том, что побудило изменить и что дало основной толчок. Только тогда вы сможете двигаться дальше.

В противном случае ситуация может повторяться снова.

5. Постарайтесь простить друг друга.

Если вы оба приняли решение попытаться восстановить отношения, вам нужно искренне простить друг друга и отпустить эту ситуацию.

Только в таком случае у вас получится все наладить. Таить в глубине души обиду - не выход.

Понятное дело, что ничего не решится за один день. И завтра утром вы не проснетесь вместе с чувством, будто ничего и не было. Какой-то период уйдет, чтобы прийти к прощению.

Тот, кто изменил, должен принести извинения о своем поступке. Второй, признав свою вину в причинах измены, должен просить прощения за себя. Все нужно говорить только от души, тогда у вас получится простить.

6. Разорви отношения, если ты еще не сделал этого.

Если изменил ты и еще не набрался смелости для того, чтобы бросить новую барышню, срочно сделай это.

Ты можешь позвонить ей в присутствии своей девушки, чтобы она была спокойнее. Ты должен сказать, что выбираешь свою девушку. И что она для тебя дороже интрижек на стороне.

В общем, ты и сам знаешь, как нужно заканчивать отношения . Но сделай это так, чтобы не травмировать свою девушку. И чтобы она знала как можно меньше подробностей.

Обязательно скажи, что ты окончательно вычеркнул этого человека из своей жизни. И что больше ничего подобного не повторится.

7. Будь готов к ссорам.

Ты должен быть максимально готов к тому, что вы будете много ругаться . Если изменил ты, гнев твоей женщины будет еще долго вырываться по любому поводу.

Если изменила она, после признания причин, в которых виноват ты, она тоже может требовать перемен.

Ей нужно выплеснуть всю ту боль и негативные эмоции, которые у нее накопились. И вполне объяснимо, что именно ты станешь объектом для этих нападок.

Твоя задача состоит в том, чтобы не допустить слишком агрессивного поведения и истерик.

Ты должен успокоить девушку , сказать, что понимаешь, как ей сейчас трудно. Но не нужно позволять эмоциям брать верх над здравым смыслом.

Должно пройти какое-то время, чтобы твоя девушка вернулась в прежнее нормальное состояние.

8. Имей терпение.

Ты должен понимать, что так, как раньше, не будет. И восстановление ваших нормальных отношений займет какое-то время.

Доверие будет восстанавливаться долго. Нежность и привязанность исчезли, их нужно возвращать. Лечить отношения - сложная задача. Будь готов к тому, что это займет не один месяц.

У вас обоих остался сильный осадок, и убирать его нужно заботой изо дня в день.

Запасись терпением, спокойно воспринимай негативные эмоции и помни, ради чего ты это начал.

Понятное дело, что у вас появятся негативные эмоции. Гнев, страх, стыд, недоверие и грусть. Не закрывайся в себе и не пытайся подавить все это.

Когда один человек свернул не туда, в отношениях появляются серьезные проблемы. Причем существуют различные способы их решения. Кто-то не выдерживает и разрывает все связи, а кто-то, цепляясь за прошлое, пытается вновь восстановить любовь и склеить все осколки сердца. Перед вами признаки того, что ваши отношения еще можно восстановить после измены одного из партнеров.

Как понять, что партнер действительно совершил ошибку случайно и что он сильно хочет воссоединения с вами? Посмотрите на поведение вашего мужчины. Если он постоянно пытается восстановить все, что между вами было, доказывает свои чувства действиями , а не на словах, дарит от души подарки и искренне просит прощения , то следует подумать, точно ли вы хотите бросить такого человека, который работает над вашими отношениями и всеми силами пытается загладить вину. Далеко не каждый будет думать о том, как бы вернуть ваше доверие. Цените это.

Восстановление доверия

Хотя и вы, и ваш партнер осознаете всю серьезность ситуации, вы оба стремитесь восстановить доверие, которое когда-то было между вами. Вы вдвоем понимаете и принимаете необходимость восстановления доверия в сознании друг друга. Конечно, это довольно сложный и долгий процесс. Мужчине необходимо уделять больше времени, он должен быть максимально честен и открыт, чтобы его девушка смогла ему снова довериться. А девушке нужно каким-либо образом отпустить ситуацию, отключить эмоции и дать молодому человеку «зеленый свет» , чтобы тот не боялся совершать какие-либо действия в вашу сторону.

К сожалению, не каждая пара понимает, что восстановить доверие все-таки возможно , и из-за этого на эмоциях партнеры принимают неправильные решения.

Вам хватает стойкости разговаривать с партнером

Если вы контролируете свои эмоции и без оскорблений можете общаться с человеком, который вас предал – это уже прогресс. Вам обязательно необходимо провести беседу, выяснить причины плохого поступка мужчины, обстоятельство и желания. Возможно, вы узнаете много нового для себя. Вы даже можете выяснить, что физической измены не было, и это лишь ваша подруга что-то неправильно поняла.

Не будьте импульсивны и вспыльчивы, найдите в себе силы спокойно поговорить со своим парнем. Это обязательно нужно для обоих из вас. По крайней мере, вы решите для себя, в каком направлении двигаться дальше.

Не таите друг от друга секретов

Допустим, вы все-таки нашли в себе силы на разговор с мужчиной. Но важно также как именно вы его проводите. Вы не должны задавать провокационных вопросов, переходить на оскорбления или на иронию. Забудьте на миг о своей душевной боли, создайте определенную атмосферу в разговоре, при которой ваш партнер смог бы вам довериться и рассказать все в подробностях. Конечно, не каждой девушке хотелось бы это слышать. Но вы также можете узнать для себя много новой информации, которая, возможно, сможет повлиять на окончательное решение (в лучшую сторону).

Ничто не должно сдерживать вас от откровенного разговора о ваших отношениях. Он необходим. Вы также можете обсудить возможные причины неверности и как их можно предотвратить в будущем.

Вы уверенно ощущаете себя в постели

Что обычно мешает девушкам простить измену? Именно плохие мысли, которые возникают в постели, когда они находятся там рядом с неверным мужчиной. Каждое прикосновение неприятно, ведь в голове женщины возникают сразу картинки, как парень совсем недавно трогал другую.

Для девушки очень сложно восстановиться в этом плане. И вряд ли мужчина дождется интима в ближайшее время от своей девушки. Очевидно, что пара даже будет спать раздельно. Или хотя бы не в обнимку.

Но партнеру в подобной ситуации не следует просить чего-то большего от девушки. Он должен войти в ее положение и понимать, что ей сейчас тяжело вам дать то, чего хочет ее спутник. Так что объясните сразу своему молодому человеку, что приставать ему в ближайшее время не следует. И подчеркните, что, возможно, вы сами скажете ему о том, что вы хотите близости, когда будете готовы.

Не препятствуете общению

И вы, и ваш партнер поняли, что что-то пошло не так. И вы можете принять эту информацию, двигаясь в будущее вместе. Успех ваших отношений зависит от того, как эффективно вы умеете выстраивать коммуникацию друг с другом.

Не теряйте возможности, и пользуйтесь каждым случаем , если вы замечаете, что ваш парень желает с вами общаться.

Не обвиняете партнера

Не стоит ругать, унижать и портить репутацию вашему парню. Но только если он действительно раскаивается и переживает из-за того, что он сделал. Не нужно психологически давить на человека, ему тоже сейчас сложно. Возможно, даже труднее, чем вам. Переждите немного. И начните общаться в тот самый момент, когда негативные эмоции поутихнут.

Обвинения от любимой женщины – это последнее, что хотелось бы слышать от вас партнеру. Да, он виноват. Но он же осознает свою вину. Не стоит делать больно человеку в ответ. Будьте выше этого . Ваш партнер и так себя уже наказал страданиями и невозможностью быть с вами.

Вы можете выразить свои эмоции партнеру

Если вы в состоянии выражать свои эмоции (грусть, печаль, разочарование и другое) человеку, который вам изменил, это значит, что в глубине души вы все еще ждете, что он вас пожалеет, поддержит и загладит свою вину.

Не сопротивляйтесь себе: вы все еще любите его. Чувства не проходят за неделю. Если у вас есть желание излить свои эмоции партнеру, сделайте это. Проанализируйте при этом реакцию вашего спутника. Если он просто будет сидеть, смотреть на вас холодным взглядом и бездействовать, это хороший показатель того, что отношения ему больше не нужны. Расставайтесь с таким человеком.

Если же вы вполне комфортно можете выражать свои мысли по поводу произошедшего в присутствии партнера, а сам он проявляет сочувствие, помогая выбраться из депрессивного состояния, осознайте это. Вероятно, вы находитесь рядом с правильным мужчиной.

Вы и ваш партнер занимаетесь чем-то вместе

Вы можете наладить контакты после измены именно совместной деятельностью. Неважно, что это будет: уборка в доме, поездка в гипермаркет в выходные, поход в ресторан или в кино, работа над проектом по работе, сочинение музыки или посещение спортзала. Если вы оба получаете от совместной работы положительные эмоции, значит вы не против того, чтобы ваш партнер находился рядом и с вами взаимодействовал. Это уже маленький шаг к примирению.

Запишитесь вместе в спортивный зал. Занимайтесь на одних и тех же тренажерах, помогайте друг другу держать штангу или подсказывайте, что из полезной еды можно было бы приготовить, сколько подходов в упражнениях еще осталось сделать и так далее. Совместная деятельность, определенно, вас сблизит. Это поможет вам побороть негативные эмоции, связанные с изменой партнера.

Вы открыты для консультаций

Как можно исправить все ошибки и наладить отношения? Посетить психолога вместе. Там вы выясните истинные причины измены, узнаете, как преодолеть подобные ситуации в будущем. Также вы определитесь, точно ли вы хотите быть до конца жизни именно с этим человеком или все-таки стоит уйти от него.

Психолог обязательно поможет вам освободиться от негативных мыслей и, что главное, направит на правильный путь. Попробуйте сходить вместе с парнем к специалисту и получите консультативную помощь. Но вы оба должны быть готовы к поиску решений ваших проблем.

Вы готовы оценить ваши отношения

Вы и ваш партнер оба озадачены проблемами измены. Вы – потому что не ожидали такого предательства от близкого человека, а ваш партнер – потому что, возможно, осознал свою ошибку, и теперь мучается от мук совести.

Вам обоим необходимо искать утешения через оценку отношений. Вспомните, как вам хорошо было раньше. Что вас сближало, что доставляло удовольствие. Вспомните былые времена, позвольте себе расслабиться и вернитесь в прошлое. Отдохните как следует, вам, определенно, это необходимо!

Ваш мужчина готов дать вам пароли от соцсетей

Каким образом изменщик может доказать свою чистоту? Или хотя бы свои слова «Это был первый и последний раз»? Вероятно, полностью раскрывшись. Попросите вашего мужчину удалить с экрана блокировки код-пароль, отпечаток пальца или Face ID. Сейчас ему необходимо доверить свой смартфон и соцсети, чтобы вы удостоверились в том, что он открыт и честен.

Это, конечно, ужасный способ, если мы говорим о здоровых отношениях, так как там априори должно присутствовать доверие, которое не нужно доказывать раздачей паролей. Но если ваш любимый человек изменяет вам, это уже нездоровые отношения. А значит здесь все средства хороши. Итак, один из способов завоевать доверие – отдать девушке все пароли от соцсетей.

Не стоит думать, как бы сделать больно партнеру

Не опускайтесь до подобных действий. Поймите, ваш парень уже давно осознал свою ошибку. И теперь он страдает из-за того, что так произошло, уповая на то, что время вспять повернуть нельзя.

Не стоит идти на крайние меры вроде измен или флирта с противоположным полом. Так вы создадите только больше проблем. Не нужно доказывать своему партнеру, что вы тоже способны причинять боль. Подумайте хотя бы о том, в каком бы выгодном положении вы находились, если бы за вами не было бы замечено никаких промахов. А значит спрос будет идти только с мужчины. Вы сможете на этом выиграть (например, получать цветы и подарки от партнера, лишь бы вы простили его).

Вы оба понимаете, где все пошло не так и не готовы играть в игру вины ради этого. Вы понимаете, какая разница, просто принимая на себя ответственность за обвинения, а не борясь за них.

Вы склонны к эмпатии

Вы оба сопереживаете друг другу, и тот факт, что вы все еще тянетесь к другому человеку, означает, что вы оба уважаете чувства друг друга. Оставаться человеком даже в подобных ужасных ситуациях – это хорошее качество , и оно вам очень пригодится в других сферах жизни, например, на работе.

Вы знаете, когда перестать задавать вопросы

Измены – это целое испытание как для вас, так и для вашего партнера. Не давите на него своими расспросами. Если вам нужно больше информации, выпытывайте его более деликатно. Например, приготовьте ужин, задобрите своего молодого человека. И пока тот будет наслаждаться вкусной едой, потихоньку и ненавязчиво спрашивайте то, о чем вы хотели бы знать.

Не нарушайте душевное спокойствие вашего мужчины. Ему и так сейчас тяжело. Не провоцируйте его и не доводите ситуацию до стадии открытого серьезного конфликта.

Жены - это то, с чем сталкиваются многие мужчины в браке, но далеко не все могут решить проблему и стать счастливым человеком вопреки всему. Порой мужчине не так просто решить, нужно ли вообще возвращать семью после такого поступка супруги. Иногда это случается из-за того, что у пары есть дети или из-за возраста и боязни остаться в одиночестве. Нужно ли возвращать семью после измены жены? В любом случае определиться вам нужно, и никто кроме вас не знает верного решения, поэтому просто постарайтесь ответить на следующие вопросы:

1. Как вела себя до измены женщина? Быть может, это минутная слабость, которая стала действительно ошибкой. Конечно, стоит задуматься о ценности вашей семьи, если она постоянно давала повод для ревности и подвергала опасности брак, но все может быть не так критично, если она была примерной женой и лишь раз отступилась.

2. Есть ли у вас дети, и какого они возраста? Стоит понимать, что далеко не каждый ребёнок сможет нормально пережить распад семьи. Для многих это становится стрессом, порой даже травмой на всю жизнь. Постарайтесь проанализировать ребёнка и понять, именно в этом возрасте сможет ли он относительно безболезненно пережить развод с женой?

3. Действительно ли супруга хорошо реализовала себя как мать и жена? Если большую часть семейной жизни вы наслаждались комфортом в быту, хорошим сексом и приятным общением с любимой супругой, то не стоит рушить все из-за одной ошибки. Ваши дети купаются в материнской любви, получают образование и хорошую опеку? Может, стоит такую семью сохранить и дать жене ещё один шанс?

4. Действительно из ли верного источника была получена информация об измене? В жизни бывает всякое, поэтому совсем не исключено, что информация об измене это ложь. Может, ваш развод кому-то выгоден, а может просто вышла ошибка. В любом случае несколько раз проверьте: точно ли вы владеете 100% информацией?

5. В какой ситуации окажутся после развода или примирения дети? Если вдруг из-за развода детям негде будет жить или это отрицательно повлияет на их материальное обеспечение, то стоит ещё раз взвесить все за и против, прежде чем вы решите подавать на развод.

6. Степень любви супругов друг к другу . Если вы понимаете, что другой жизни без этой семьи вы себе просто не представляете, то не стоит сжигать все мосты. Возможно, ваша жена вас любит, и вы её тоже, просто это была минутная слабость.

Можно ли вернуть семью после измены жены? Тут все зависит исключительно от того, как видите вы своё будущее. Готовы вы ли вы дальше жить с мыслью о том, что человек, который рядом с вами, причинил вам боль. Вернуть семью после измены жены вполне реально, если этого хочет она сама, и если с фактом измены готовы мириться вы. Не стоит приносить себя в жертву, если все последующие годы вы будете ей это вспоминать и упрекать при любом удобном случае. Если вы говорите ей, что готовы простить и смириться, то будьте настоящим мужчиной и никогда более о данной ситуации ей не напоминайте. Если для вас такой поступок является непозволительным, то уже сейчас можете подавать на развод.

Оставайтесь честными с собой . Насколько дорог вам это человек? Часто мужчины сталкиваются с личными сомнениями и не могут прийти к решению ситуации. Вам необходимо понять, что вы чувствуете к этой женщине. Не прошла ли ваша любовь после того, как вы узнали об измене? Не будут ли теперь страдать ваши дети из-за постоянных ссор и скандалов? Если от этого брака, который вы всеми силами хотите сохранить, будут страдать все члены семьи, то стоит более холодно отнестись ситуации и постараться быть максимально объективным.

Если вы готовы жить с этим дальше . Многие мужчины готовы играть в браке роль жертвы, им так вполне комфортно, и ничего менять они не собираются. Они могут вполне осознанно отдавать лидерство жене и чувствовать себя отлично. Конечно, измена доставит такому мужчине массу страданий, но он может продолжать идти лишь по течению, а менять ничего не будет. Для кого-то такая модель семьи вполне приемлема, поэтому просто определитесь, чего хотите именно вы. Вторым вариантом является наличие измен со стороны самого мужчины. Один считает жену своей собственностью и даже если изменяет сам, то не может мириться с ее похождениями, а другой считает, что в семье каждый свободен. В таком случае также не стоит разрушать семью, ведь измены - это осознанный выбор обоих партнёров.

Если жена сама настаивает на разводе . В этом случае нет смысла хвататься за последнюю надежду и стараться спасти брак, который, по сути, уже разрушился. Многие женщины осознанно понимают, к чему приводят такие поступки и отказываются что-то менять в отношении с мужем. Причин, почему она хочет развестись, может быть огромное количество. Вероятно, что она устала от брака, вы не устраиваете её в каком-то аспекте или же изменила она наперекор вам. Быть может, она вами манипулирует, в этом случае ваше согласие на развод покажет, насколько она решительно настроена. Если же желание расстаться у неё искреннее, то вы уже никак не измените ситуацию и не сделаете ваш брак счастливым. Обсудите с ней все вопросы и постарайтесь понять, что привело её к такому выбору, чтоб в дальнейшем не повторять своих ошибок.

Если она влюбилась . Далеко не всегда женщины изменяют только лишь из-за минутной слабости, чаще так поступают мужчины. Важно понимать, что теперь в её жизни появился другой человек и, скорее всего, её сердце принадлежит теперь ему. Конечно, вы можете пытаться завоевать её вновь и свести на нет все шансы соперника, но есть вероятность, что вскоре она поступит аналогично первому случаю. Влюблённость означает, что ваша жена уже не настроена на будущее с вами, теперь она будет мечтать о другом человеке, даже если вы все ещё засыпаете и посыпаетесь вместе. Лучше отпустить ситуацию и начать жить заново. Вполне реально то, что вскоре она даже выйдет замуж ещё раз, но ни в коем случае не отчаивайтесь. Радуйтесь тому, что это случилось сейчас, а не намного позже, ведь так вы ещё успеете найти человека, который искренне будет вас любить.

Есть одна старая песня, строчка из которой, на мой взгляд, очень точно отражает процесс взаимоотношений между мужчиной и женщиной: «Хрустальные цепи нам любовь надевает». То есть мы соглашаемся на ограничения по своей воле, и разрушить их безумно легко. Ведь хрусталь – материал очень хрупкий, хотя Золушка и умудрилась весь бал протанцевать в таких туфельках. Кстати, о танцах. Эту метафору отношений ввел в обиход семейный психотерапевт Карл Витакер. И на самом деле, за кажущейся легкостью и грацией общения в паре – пониманием с полуслова, совместным решением проблем – стоят огромные усилия обоих партнеров. Если кто-то халтурит, пропускает тренировки, перебегает к другому партнеру, то танец долго не продлится.

В этой статье мы поговорим именно о других партнерах, а точнее, о партнершах и о том, возможно ли (да и стоит?) прощать измену. Если ты уже категорически отвечаешь «Нет, никогда!», не спеши закрывать эту вкладку. Ведь ситуации в жизни бывают разные, и осуждать других намного легче, чем попробовать понять. Неужели ты не знаешь ни одной пары, которая сошлась после случая неверности и сейчас у них все хорошо? Итак, как поступить и куда бежать, если ты узнала, что твой мужчина тебе изменил?

ru.fotolia.com

Звонок другу?

Конечно, в такой трудной ситуации нужна поддержка самых близких людей. И так как человек № 1 не оправдал твоего доверия, то делиться произошедшим ты будешь с теми, кто стоит в этом списке после него. Только не спеши рассказывать об этом всем друзьям, мамам, крестным, бабушкам и тетям.

Потому что именно они потом будут напоминать тебе, что он такой-сякой, и будут категорично заявлять: «Казнить, нельзя помиловать!» Лучше доверься одному человеку, на которого точно можешь рассчитывать. А возможно, решение, что делать дальше, ты сможешь принять, оставшись наедине с собой.

Дай волю эмоциям

Ты можешь записать в свой дневник все проклятия и ругательства, которые только придут тебе в голову. Написать ему тысячу смс со словом «ненавижу» (а лучше – со многими другими, не такими безобидными словами). Не жалея, разбить все фоторамки и милые сувенирчики, которые вы купили вместе, разорвать ваши совместные фотографии, выкинуть в окно все его вещи. Разреши себе злиться, даже если это будет абсолютно неконструктивно. Отключи в этот момент голову, не анализируй, где ты допустила ошибку. Сначала выпусти пар, чтобы освободить голову для дальнейших решений.

Определись, чего ты хочешь

Предупреждаю, что ответ «Чтобы этой измены не было» не засчитывается. Тебе нужно честно ответить себе на вопрос: «Хочу ли я остаться с этим человеком?» Мы, конечно, сейчас говорим о ситуации, когда он признал свою ошибку, просит прощения и готов строить отношения дальше. Тебе нужно ответить себе «да» или «нет». Любовь – сильное чувство, нас могут предавать, но чувства никуда не денутся. Но если ты понимаешь, что любишь, но простить не можешь, лучше прекратить отношения, несмотря ни на что. Обида отравит все, что у вас может быть в дальнейшем. Мы не все великодушны и терпеливы. Не каждая из нас может простить.

Когда нужно ответить безапелляционным «нет»?

• Если он пытается заставить тебя почувствовать вину за случившееся. Это защитные упреки из серии: «А что мне оставалось делать, ты не уделяла мне внимания!» или «Ты перестала быть страстной и вообще следить за собой». Правило «Лучшая защита – это нападение» еще никто не отменял. Поэтому будь осторожна, чтобы тебя не сделали крайней.
• Если мужчина пытается тобой манипулировать или не признает своей вины, безжалостно нажимай на кнопку Delete. Он может давить на жалость, что вы столько времени вместе или что у вас ребенок, собака, ипотека… Но ведь когда он изменял, его это почему-то не остановило.
• Если он займет позицию жертвы: «Дорогая, я жить без тебя не могу, умираю, перережу себе вены», беги от такого человека подальше.

Когда у отношений есть шанс?

Я имею в виду не сломанные, а потом склеенные отношения, когда никто на самом деле никого не простил. Такие отношения существуют сплошь и рядом, особенно у старшего поколения, когда «ради детей» или «кому я в сорок лет разведенная нужна» женщина прощает и измены, и унижения, и вообще любые выходки со стороны мужчины.

В такого рода парах женщина использует измену как шанс получить вторичную выгоду. Изменил – подарил шубу или в Турцию отправил. Я про отношения, когда измена – действительно пройденный этап, который пара смогла пережить и, возможно, даже стала крепче, чем раньше, если ты простила и он действительно признал свою ошибку. Обычно для этого нужно три условия: время, самоанализ и любовь.

Для того чтобы простить и прожить сложившуюся ситуацию, нужно время. У кого-то это займет несколько месяцев, у кого-то – полгода-год. Вы можете разойтись и решить, что вам не по пути, но если ваши чувства сильные и настоящие, вы не сможете друг без друга. Пока вы будете порознь, у тебя будет возможность проанализировать, как же так вышло, что он тебе изменил. Ведь отношения – процесс, в котором всегда задействованы два человека. Обычно мужчина, конечно, если он не патологический бабник, подает сигналы о том, что ему чего-то недостает. Другой вопрос – почему ты это проигнорировала? Может, ты слишком расслабилась? Решила, что он от тебя никуда не денется, и полностью переключилась на свою карьеру, детей, проблемы родственников, ушла в себя? Тогда же ты сможешь и найти ответ на вопрос: «Люблю ли я его до сих пор?» Не подгоняй себя, будь честна с собой и наблюдай, как он себя проявит. Именно его поступки покажут тебе, стоит ли строить отношения дальше.