Хочешь быть счастливым – будь им, хочешь быть богатым – будь им! Казалось бы, все очень просто, главное захотеть. На деле же происходит по-другому – все люди в начале жизни мечтают о богатстве, но миллионерами становятся единицы. Большинство же до конца ж
Читать далее »Здоровье и фитнес
Лечебные столы (диеты) по Певзнеру
Диету № 1 составил Михаил Певзнер - врач, занимавшийся проблемами питания при заболеваниях пищеварительного тракта ещё в 1922 году. Диета считается лечебной, однако она сбалансирована и может применяться достаточно длительное время, если в этом есть необ
Читать далее »Диск здоровья: упражнения для похудения на крутящемся тренажере
В восьмидесятых годах ХХ века едва ли не у каждой советской женщины дома был диск здоровья для поддержания фигуры в тонусе. Эти невзрачные металлические круги буквально творили чудеса, помогая женщинам обозначить талию перед началом пляжного сезона. Упраж
Читать далее »Подтяжка лица с помощью упражнений из йоги Упражнения для щек из йоги
Популярную гимнастику для лица «фейсбилдинг» разработала Кэрол Маджио – косметолог из Америки. Она на собственном опыте показала, что регулярно выполняя упражнения гимнастики для лица, можно выглядеть моложе, придать мышцам тонус, убрать мелкие морщины и
Читать далее »Фитнес для девочек-подростков — упражнения для похудения
Желая сбросить лишние кг, девочки-подростки часто идут на крайние меры и могут навредить здоровью. Что же делать? Читайте статью, получите 17 советов, как безопасно похудеть девочке-подростку и меняйтесь правильно!Как похудеть, если ты – подросток? Здесь
Читать далее »Комплекс физических упражнений после родов, чтобы вернуть былые формы!
Вынашивание ребенка и само его появление на свет, хотя и являются естественными физиологическими процессами, но оно не проходят для организма бесследно. После родов тело обязательно нуждается в восстановлении, ведь от повышенной нагрузки ослабляется тону
Читать далее »Окрашивание волос хной: польза или вред?
ЕЕ ВЕЛИЧЕСТВО ХНА трактат о хне Поговорим немного о хне. Кажется, что о ней уже все всем известно, и все уже давно сказано. Но, если копнуть поглубже, начинаешь понимать, что все, что о ней сказано - не отражает всего того, чем хна является на самом д
Читать далее »Пальмовое масло: вред или польза
Пальмовое масло по своей сути является продуктом растительного происхождения. Его принято добавлять при изготовлении кондитерских изделий, сроки хранения которых претерпевают достаточное количество времени. С 2015 года производство этого продукта превзошл
Читать далее »Йога: польза и вред для здоровья Полезна ли йога
Йога как спорт возникла относительно недавно, но уже стала одним из самых модных увлечений. Высокий процент практикующих посещает йога-классы ради физических упражнений (в йоговой практике - «асаны»), не проявляя интереса к самой сути йоги. Дело в том,
Читать далее »Прибор для ионизации воды в домашних условиях - польза и вред, как выбрать и обзор моделей с ценами
Вода, насыщенная ионами (ионизированная вода), стала настоящим спасением для людей, живущих в городах. Наши современные пищевые привычки стали настолько опасны для здоровья, что человеку просто необходимо изобретать способы сделать своё питание и воду мак
Читать далее »